Como montanhista há mais de uma década e amante da natureza, troquei a agitação da capital mineira por uma vida repleta de aventuras no interior. Após três anos sabáticos dedicados à escalada, minha vida ganhou um novo significado com a chegada da minha única filha. A maternidade me ensinou que não basta viver cercada pela natureza; é fundamental aprender a me equilibrar, respirar e me acalmar para ser a melhor versão de mim mesma.

Compreendi que a autorregulação é essencial, não apenas para mim, mas também para ensinar minha filha a se tornar um ser humano incrível. A montanha já me ofereceu tantas lições valiosas, mas minha jornada em busca de paz e equilíbrio estava apenas começando.

Decidi me aprofundar em diferentes abordagens do yoga, pois acredito que um corpo forte e purificado é a chave para alcançar um estado meditativo profundo. Além disso, especializei-me em programação neurolinguística para entender melhor a mente humana e ajudar aqueles que desejam mudar hábitos e se libertar de traumas. No entanto, percebi que faltava algo que pudesse guiar os praticantes ainda mais profundamente em suas questões internas, regular seu sistema nervoso, permitindo que enxergassem a vida com mais clareza, tendo o controle remoto de suas emoções. Foi então que me formei em neurociência da respiração e breathwork para saúde mental. Agora, com essas ferramentas poderosas, consigo ajudar todos, sem exceção, a se livrarem das cargas mentais e das crises emocionais, conduzindo-os em direção ao estado meditativo tão desejado. 

Não perca a oportunidade de transformar sua vida e encontrar a paz interior que você merece! Venha descobrir como essas práticas podem enriquecer sua jornada pessoal e levá-lo a um novo nível de bem-estar e autoconhecimento.